内臓型冷え症チェック

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●低体温(平熱が35℃台)

●肩こりがひどい

●手足がむくみやすい

●顔色が悪い

●下腹部とわきを触り比べると下腹部の方が冷たい

●寝付き・寝起きが悪い

●肌トラブル(肌荒れ・シミ・くすみ・そばかす等)が多い

●お腹を壊しやすい

●便秘になりやすい

●疲れやすい

●風邪をひきやすい

 

上記の項目に当てはまるものが多いほど内臓が冷えている証になります。

寒さ対策をして冷やさないようにしましょう。

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