あなたの深部温度は大丈夫?!

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体調不良なかなか痩せない原因【冷え】です。

お尻・お腹・二の腕・足首の冷えが体調不良を招いたり、下半身が太くなる原因になります。

セルフチェックしてみましょう。

 

□体を触ると、手より冷たいところがある

□疲れやすく、風邪をひきやすい

□平熱が35℃台

□冬になると皮膚がかゆくなる

□肩こ・腰痛・頭痛が悩み

□下腹部・下半身中心に太る

□下痢と便秘を繰り返しやすい

□膀胱炎にかかりやすい

□過去に過度なダイエットをした経験がある

□慢性的なだるさと疲労感がある

□むくみが悩み

□暖房をつけると火照る

□生理痛がひどい

 

※チェックが多く付いた方は、深部温度が低い可能性が高いです。

 

 

 

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